En un vaso vierta las semillas de Chía, agregar agua (puede ser jugos, yogurt, leche, etc), esperar que se remojen de 20 a 30 minutos, luego tomar el gel que se formó; no tiene sabor ni olor, si prefiere, tomarlo agregádole unas gotas de limón o azucar.
DOSIS DE TRATAMIENTO:
25 gr. por día
DOSIS DE MANTENIMIENTO:
05 gr. por día
DOSIS DE TRATAMIENTO:
25 gr. por día
DOSIS DE MANTENIMIENTO:
05 gr. por día
No hay comentarios:
Publicar un comentario